Waldbaden für Fortgeschrittene – Die heilende Kraft des Waldes

Achtsam und aufmerksam begegnen wir der Natur, lassen uns auf Sinneserfahrungen ein und erspüren ihre  harmonisierende und heilsame Wirkung. Der Spaziergang durch den Hertogenwald animiert zur Entschleunigung des Alltags. Wir kommen „in die Langsamkeit“, schulen und schärfen unsere Sinne und lassen  persönliche Stresssituationen hinter uns. Wir lassen uns durch praktische Übungen  zum Waldbaden inspirieren, spüren die lebendige  Schönheit des Waldes und erfahren seine Heilkraft und die Bereicherung unseres Lebens.

Außerdem erfahren die Teilnehmer Wissenswertes über die Geschichte des Waldes, unseren Umgang mit ihm, und sie entwickeln Strategien, um ihr Wohlbefinden  beim Waldbaden zu stärken.